Eksamiärevus segab loogilist mõtlemist

Silja Joon
, reporter
Copy
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Foto: Shutterstock

Kevad toob peale soojuse, looduse taaspuhkemise ja valgete õhtute kaasa palju ärevust, sest nii kehale kui meelele lisavad koormust eksamid, kooli lõpetamine ja pikemad öised ärkvelolekud.

Terapeut ja koolitaja Kaia-Kaire Hunt märgib, et peagi algav suvi on idamaade meditsiini järgi see aeg, kui koormus südamele suurem ja emotsioonid kipuvad rohkem pead tõstma.

Kas ärevust saab ennetada? Hunt tõdeb, et emotsioonid, sealhulgas ärevus on inimeseks olemise osa. Ei ole mõeldav, et üks tavaelu elav inimene ei tunneks emotsioone.

Kommentaarid
Copy
Tagasi üles