Maasikad koos vahukoorega rauavaegust ei peleta

Sirle Matt
, reporter
Copy
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Foto: shutterstock.com

Aasta läbi piinava väsimuse üks põhjus võib olla kehvveresus ehk aneemia. See võib kollitada isegi rauarikkaid maasikaid süües, kui neid kombineerida piimatoodetega, sest liigne kaltsium pärsib raua imendumist.

Synlabi laboriarsti ja Tartu tervishoiu kõrgkooli õppjõu Anneli Raave-Sepa sõnul on aneemiale iseloomulik sümptom väsimus. Võib esineda jõuetust, tülpimust või apaatiat. Aneemia süvenedes hakkab süda pekslema ja hingamine sageneb, sest aneemia põhjustab organismis hapnikuvaeguse.

Raave-Sepa ütlust mööda ei saa väsimust alati aneemia süüks panna. Ebamäärast väsimust võib põhjustada näiteks D-vitamiini puudus, selle üks tunnus on samuti roidunud olek.

Kommentaarid
Copy
Tagasi üles