Paljajalu liival trenni tehes kaob sadu kilokaloreid

Copy
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
See on alles soojendus! Kohe tulevad kätekõverdused, kükist üleshüpped, siis kükid, kümme kilo turjal ning “karukõnd”.
See on alles soojendus! Kohe tulevad kätekõverdused, kükist üleshüpped, siis kükid, kümme kilo turjal ning “karukõnd”. Foto: Mailiis Ollino

Augusti lõpuni saavad kõik alalised ja ajutised pärnakad treener Katrin Saare eestvedamisel osa võtta kogu Eestis ainulaadsest treeningust – Beach Bootcampist.

Isegi tosse pole vaja jalga panna, sest treenitakse pehmel rannaliival. Piisab julgest pealehakkamisest ja kuni 600 kilokalorit saab otsekui muuseas ära kulutatud.

“Bootcamp on jõukohane igaühele, noortele ja eakatele, meestele ja naistele. Ka neile, kel treeningutes kuuajaline või isegi pikem vahe tekkinud, sest kõiki harjutusi saab sooritada omas tempos ja jõukohaselt,” soovitab Katrin.

Kommentaarid
Copy
Tagasi üles