Meditatsiooni ja jooga positiivset mõju kirjeldavad nende praktiseerijad, samuti leiavad teadlased, et meditatsioon võib avaldada positiivset mõju meie elukvaliteedile.
Tellijale
Keskendumine on tervendav
5. september 2015, 00:00
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Joogaõpetaja Andres Adamson ütles, et teadlased on uurinud keskendumisharjutuste mõju inimesele, need käsitlevad nii tiibeti munkade meditatsiooniseisundeid kui moodsamaid tehnikaid.