Sisukord
Paberleht
Postimees
minu meedia
Minu Meedia digi­paketiga saad piiramatu ligipääsu Postimehe ja maakonnalehtede tasulisele sisule nii veebis, mobiilis kui tahvlis.
Telli minu meedia

Välijõusaale tasub proovida

2 min lugemist
Rööbaspuudel saab treenida kogu keha. Ennekõike kõhu- ja eesmisi reielihaseid, kuid koormust saavad ka käed ja selg. FOTO: Gertrud Alatare

Pärnus on kaks välijõusaali, kus treeninguseadmeid on enam kui kesklinnas. Mida aga nende palkide, kangide ja rööbaspuudega ette võtta? Harjutusi algajatele näitab ette Pärnu Street Workouti eestvedaja Voldemar Dmitrenko. “Kui tahtmine on suur, saab ka kahe rööbaspuuga kõiksugu harjutusi teha, peamine, et vabas õhus,” märkis 21aastane Voldemar.

Tellijale

Pärnus on selles kõige paremad võimalused Mai kergliiklustee ääres, kuid väga hea koht on Dmitrenko ütlust mööda ka Sindi välijõusaalis. “Muidugi võiks neid rohkem olla, aga juba see on väga hea, et need tehti ja neid uuendatakse,” lausus ta. “Mai välijõusaalis võiks vaid üks kolmnurkne redel lisaks olla, see on hästi mitmekülgne vahend.”

Ülejõel Jaansoni raja ääres on Dmitrenko arvates seadmeid vähevõitu. “Mina saan küll rööbaspuudel oma koormuse kätte, neil võib teha kümmet harjutust, aga mõni algaja? Tema ei oska peale lõuatõmbe midagi,” tähendas ta.

27.03.2020 30.03.2020
Loo tellimiseks pead olema sisse logitud Minu Meedia kontole.
LOGI SISSE
Sul ei ole kontot?
Loo Minu Meedia konto