Sisukord
Sport
Postimees
minu meedia
Minu Meedia digi­paketiga saad piiramatu ligipääsu Postimehe ja maakonnalehtede tasulisele sisule nii veebis, mobiilis kui tahvlis.
Telli minu meedia

MMA täppisteadusena: kui löömine pole ainult löömine

4 min lugemist
Treeningutel ei löö algajad jõuga, vaid pigem puudutavad paarilist. FOTO: Lilli Tölp

MMA-kursuse teisel ja kolmandal nädalal tempo ei langenud, vastupidi. Löökide kõrval õppisime end kaitsma ehk blokkima.

Artikkel kuulatav
Minu Meedia tellijatele
Tellijale

Peale käte võtsime kasutusse jaladki ehk siis sirgetele-haakidele hakkasime lisama front-kick’e, low-kick’e, middle-kick’e (jalalöögid kõhtu, reitesse ja külgedesse) ja põlvelööke. Taas tõdesin, kui palju detaile ühekorraga on vaja silmas pidada. Põlvelöök – kõlab lihtsalt? Tõstad aga põlve ja virutad, kuhu juhtub? Ei. Löök koosneb mõtteliselt mitmest väiksest osast, millest igaüks suure tähtsusega. Kuna praegu veel õpime, siis kõlab sõna “löök”, nagu me teeks üksteisele palju haiget. Reaalsuses vaid puudutame treeningupartnerit. Kasutame pigem mõistust kui jõudu ja nagu treenergi rõhutab: trennides imiteerime. 

18.02.2020 19.02.2020
Loo tellimiseks pead olema sisse logitud Minu Meedia kontole.
LOGI SISSE
Sul ei ole kontot?
Loo Minu Meedia konto