Foto: Urmas Luik, Urmas Taul, Reena Liigus

Et rannahooaeg ei ole enam mägede taga, on viimane aeg otsida kapist välja trenniriided ja minna endale meeldivasse treeningusse rasvu põletama. Pärnu treenerid annavad nõu, mida ja kuidas teha.

Spordiklubi FitLife treeneri Mari-Liis Sprenki sõnade kohaselt on oluline, et valitud treeningustiil meeldiks. Vahet ei ole, kas inimene treenib õues, rühmatreeningutes või jõusaalis.

Hakake liikuma!

Kommentaarid
Copy