Tuginedes erinevatele materjalidele, toon välja, et uppumise riskifaktoriteks peetakse alkoholijoovet (45% juhtumitest), alajahtumist, krambisündroomi (epilepsia), veesporti (traumatism), laste järelevalveta jätmist, ravimeid, ujumisoskuse puudumist. Selle loetelule võib veel lisada päästevesti puudumise.
Pärnu haigla erakorralise meditsiiniabi teenistuse juhatajal Marit Õun selgitab, et uppumine on lämbumine vedelikkeskkonnas ja uppumised jagunevad peamiselt kaheks.
Ühel juhul sattub vesi ootamatult inimesel hingamisteedesse, organismi kaitserefleks aga sulgeb automaatselt hingamisteed ja inimene lämbub. Tihti võib vee sattumine hingamisteedesse olla põhjustatud just alkoholist ja sellest, et selle tulemusena on hingamise ja vees liigutuste rütm läinud sassi ning vesi sattunud hingamisteedesse.
Teisel juhul inimene hakkab hirmust või paanikast rabelema ja sellega muutub tema hingamine ebaökonoomseks. Vesi tungib hingamisteedesse ja kopsualveoolidesse ning inimene vajub vee alla.
Merel ja veekogudel ükskõik millist tegevust harrastades, tehke seda kaine peaga. Kindlasti soovitan kanda meresõidul päästevesti, sest õnnetusse sattudes võib see olla elupäästjaks.