Energiajook ei anna energiat juurde

40 kilo kaaluva lapse puhul on ohutu kofeiinikogus 100 milligrammi, mille ta saab kätte juba väikesest 3350milliliitrisest energiajoogi purgist, sama efekti annab 400grammine piimašokolaad. Foto: Urmas Luik

Poes müüdavaid energiajooke võib võrrelda magusa ja kange kohvijoogiga, mille mõõdukas tarvitamine pole tervisele ohtlik, kuid nagu tavaline kohv, pole see mõeldud alla 16aastastele.

Poes müüdavaid energiajooke võib võrrelda magusa kohvijoogiga, mille mõõdukas tarvitamine pole tervisele ohtlik, kuid nagu tavaline kohv, pole see mõeldud alla 16aastastele.  

Energiajoogid sisaldavad peamiselt kofeiini, suhkrut ja vett. Nagu täiskasvanutel, on noorukite puhul väikestel kofeiinikogustel stimuleeriv efekt, kuid suured annused võivad tekitada närvilisust, värinaid ja ärevust.