Trenn, mis aitavat hullumoodi maha võtta

Insanity treeningus on palju hüppeid, jooksu ja vahepeal ka veidi venitusi. Pulss käib treeningus üles-alla nagu ameerika mägedel. Vaeva kroonib kalorikulu, sest ühes trennis kaob kuni tuhat kilokalorit. Foto: Urmas Luik

Internet on täis väidetavaid edulugusid inimestest, kes on kaotanud lühikese ajaga kümneid kilosid intervalltreeningus Insanity Workout, mis on mõeldud koduseks igapäevaseks liigutamiseks, kuid Pärnus saab seda proovida südalinnas asuvas Klubi26s.

Klubi26 juhataja ja Insanity treeninguid juhendav Anžela Lomakina on ise üks neist edulugudest. Enda jutu järgi on ta alates sügisest kaotanud tänu treeningule 16 kilogrammi.

Paneb südame põksuma