Tippsuusataja Kein Einaste meelitab treenima

Kein Einaste. Foto: Ants Liigus

Tippsuusataja Kein Einaste ja üldfüüsilise ettevalmistuse treener Kristel Laurson meelitavad kõiki osalema internetipõhises jõuharjutuste treeningprogrammis, mille eesmärk on lõbusate harjutustega järjepidevat treeningharjumust kasvatada.

“Enne jõule ilmusid müügile šokolaadikalendrid ja siis Keiniga arutasime, et teeks hoopis oma treeningkalendri,” meenutas Laurson. “Meie soov oli, et programm oleks mõjus ja kasvataks motivatsiooni sportida.”

Einaste teatel on esimene samm püsivaks muutuseks ja treeningmotivatsiooni leidmiseks kõige raskem. “Oleme loonud sellise programmi, millega on lihtne kaasas püsida,” selgitas ta. “Tahan näidata, et sportimine saab isegi väga raske treeningu puhul olla nauditav.”