Nahk pole pärast pikka talve praadimiseks valmis

Soojad ilmad on meelitanud inimesed randa. Siiski ei tasu päikesevõtuga liialdada, sest liigne päevitamine tekitab nahas muutusi, mis viivad naha enneaegse vananemiseni.

FOTO: Lilli Tölp

Päikese tervistava mõju nimel ei pea oma nahka ära kõrvetama, piisab mõnekümnest minutist õues viibimisest.

Artikkel kuulatav
Minu Meedia tellijatele

“Olenevalt nahatüübist piisab päevas 10–20 minutist päikese käes viibimisest, et tagada vajaliku koguse D-vitamiini sünteesimine,” ütles tervise­ameti kemikaali- ja tooteohutuse büroo peaspetsialist Natali Promet.

Tartu ülikooli nahahaiguste kliiniku arsti Maire Karelsoni sõnutsi ei tee pool tundi päikese käes praeguse ilmaga nahale liiga. Õigeks ei pea ta aga käitumist, kui esimeste päikeseliste ilmadega minnakse mitmeks tunniks randa ega kasutata kaitsekreemi. “Talvega on nahas olev pigment lahjenenud ja nahk pole pikemaks päikese käes olemiseks valmis,” selgitas tohter.

Tagasi üles