Uue spordiklubi juht: Kringliga maiustamine pole patt

Katrin Saare soovitab loobuda imedieetidest, pigem tuleks igapäevaselt teha tervislikuimaid valikuid. Foto: Mailiis Ollino

Kuulsa toitumisnõustaja ja treeneri Erik Orgu hiljutine skandaal tõstatas ­küsimuse, kas kringlisöömisel on kohta treeningutele ja tervislikule toitumisele pühendunud inimese elus. Kodulinnas mõni nädal tagasi uue spordiklubi ­avanud pärnakas Katrin Saare ei pea maiustamist patuks.

Kuidas on siis lood kringli- ja magusasöömisega?

“Kui tegemist on võistleva sportlasega, näiteks fitnessisportlasega, siis ei: sellisel juhul peab kinni pidama kindlast toitumiskavast ja grammi pealt jälgima, mida sööd. Kui sa tahad olla lihtsalt heas vormis, terve ja toituda teadlikult, võib julgelt selle kringlitüki ära süüa ja mitte midagi hullu ei juhtu,” rääkis Saare.