Jõusaalis treenides saad olla iseenda aja peremees

Laura ­Siimenson armastab ­jõusaalis treenida, kuna ­seda saab ­teha endale sobival ajal.

FOTO: Karoliine Aus

Treeningud on personaaltreener Laura Siimensoni päevadesse alati mahtunud, ent teadlikumalt hakkas ta jõusaalis käima neli aastat tagasi. Enne sedagi jõudis ta vahel sinna, kuid toona ei osanud ta analüüsida, miks ja kuidas täpselt peaks mingit harjutust tegema, et sellest tõepoolest kasu tõuseks.

Artikkel kuulatav
Minu Meedia tellijatele
Tellijale

Jõusaal tuli Siimensoni ellu aina rohkem, kui ta alustas spordiklubis tööd rühmatreenerina. “Ma ei jõudnud enam teiste treenerite rühmatrennidesse,” tõdes personaaltreener. Üks põhjustest, miks ta omal käel jõutrenni teha armastab, on paindlik ajagraafik. Enamik Pärnu jõusaale on avatud varahommikust hilisõhtuni – iga treenija saab valida endale sobiva aja.

Tagasi üles