Kogemus: joogatund kiiges lõi pea selgeks ja pani keha surisema

Joogaharjutused näivad sageli kehaväänamisena. Milline näeb siis välja kiigujooga? Panime liikumishuvilise kaasautori trennisaalis maa ja taeva vahel proovile. Foto: Erakogu

Kiigujooga, teisisõnu kookonjooga, on treening, kus harjutuste sooritamiseks kasutatakse spetsiaalset lakke riputatud lina. Selle abil saab teha nii jooga-, pilatese, shindō kui ka akrobaatilisi harjutusi. Kirjelduse järgi töötab treeningu käigus kogu keha, sest kiige ebastabiilsuse tõttu peab treenija terve tunni jooksul üritama tasakaalu säilitada. Lubatakse, et tunni üks põnevamaid osi on tagurpidi asendid, milles saab ennast ja maailma teise nurga alt piiluda.

Armastan liikumist ja tantsu ning see kirjeldus tekitas huvi maa ja taeva vahel kiikudes treenimist proovida.

Olen põnevil, kui Janne Ristimetsa tantsustuudio uksest sisse astun. Laes ripub 11 kiike. Tühjad pesad on ootel, et endale treeningu ajaks kodu valiksin.