Algavad meeleolu parandamise e-kursused

Peaasi.ee tegevjuht Anna-Kaisa Oidermaa kutsub üles vaimsesse tervisesse panustama just keerulisel ajal. Foto: Tairo Lutter

Mittetulundusühing Peaasi ­tegi eile üleskutse haarata vaimsel tervisel sarvist ja sellesse teadlikult panustada. Eriti tähtis on see nüüd, kui käes on aasta rusuvaim aeg.

Aasta alguse muudab kõige keerulisemaks pime pühadejärgne periood. “Pühadeaeg toob paljudele rõõmu, kuid seevastu aasta alguses tuleb väike tagasilöök. Pime ilm, igapäevased kohustused, töörutiin ja saabuvad arved võivad meeleolu alandada,” kirjeldas Peaasi.ee tegevjuht Anna-Kaisa Oidermaa (pildil). “Just kõige keerulisematel aegadel on oluline luua oma vaimset tervist toetav õhkkond.”

Oidermaa soovitab panustada oma vaimsesse tervi- sesse süsteemsemalt: “Teadmised, kuidas aidata keeru­lisel ajal ennast ja teisi, on olulised.”