Kolumn ⟩ Liikumine teeb õnnelikumaks

Jüri Jaansoni Kahe silla jooksu kümne kilomeetri pikkusele rajale tuli üle tuhande jooksja ja kõndija. Foto: Jüri Looring

Paljud meist mäletavad eredalt paar nädalat tagasi Pärnus kahe silla jooksul lipanud jooksusõpru, kuid samuti jalutajaid ja kaasaelajaidki. Eelkõige jääb aga meelde heatahtlik ja innustav meeleolu, mis võimsalt kajas sotsiaalmeedias ja inimeste igapäevastes vestlustes. Nii palju õnnelikke inimesi.

Äsja avaldatud Eesti suurim liikumisuuring toetab seda tõsiasja, et aktiivsed inimesed ongi õnnelikumad. Aktiivne eluviis toetab märkimisväärselt vaimset tervist ja heaolu, märgitakse kultuuriministeeriumi tellitud uuringu kokkuvõttes.

Ühtlasi kinnitab uuring murettekitavat tõsiasja, et nii täiskasvanutest kui lastest üle poole liigub endiselt liiga vähe.