Jäär võiks meelerahu säilitamiseks hingamisharjutusi praktiseerida.
Jäär võiks meelerahu säilitamiseks hingamisharjutusi praktiseerida. Foto: Jüri Looring

Jäär

Ära kee üle, kui miski sind närvi ajab. Hinga rahulikult sisse ja välja.

Kommentaarid