Eksperiment ⟩ Neli nädalat ja neli nippi, parandamaks vaimset tervist

Proovisime tööl järele vaimse tervise parandamise nippe. Foto: Shutterstock

Tervise parandamise nippe jagatakse kõikjal. Aga kui tihti te neid järele proovite? Võtsime Pärnu Postimehe toimetusega nõuks neid katsetada. Et parasjagu oli oktoober ehk vaimse tervise kuu, sai valitud just pea- ja hingeasjadega seotud õpetused.

Kuigi otsimootor Google söödab alla 0,3 sekundiga ette 37 000 allikat, mis sisaldavad vaimse tervise parandamise nippe, küsisime meie nõu päris inimestelt. Lõime käed Pärnu haigla laste ja noorte vaimse tervise keskusega.