Kolumn ⟩ Vastiku sügismasenduse vastu aitab lihtne imerohi

Uusi radu tasub avastada mitmekesi, nii on turvalisem ja ka lõbusam. Foto: Erakogu

Oktoober on üleminekuaeg, mil loodus valmistub puhkuseks. Paljud meist tunnevad sügise saabudes väsimust või isegi melanhooliat. See ei pea nii olema. Looduses liikumine, isegi kui ilm ei ole kõige mõnusam, parandab nii füüsilist kui vaimset heaolu. Sügismatkad pakuvad võimalust tunda end elavana ja annavad energiat alustada uut päeva.

Alkovaba kuu lõppes äsja ja viinakuu on hoo sisse saanud. Õues püüavad pilku punavad pihlapuud, ent vihmasagaratega pikitud päevavalge annab juba loomuldasa võimu pimedusele.

Hulga inimestele mõjub sompus ilm ja üha pikenev pilkane pimedus rusuvalt, süveneb üksildustunne. Üks põhjusi peitub vähem värskes õhus liikumises, sest õues on ju niiske, pime, külm. Vastik!?