/nginx/o/2023/01/25/15099457t1h6be9.png)
:format(webp)/nginx/o/2025/04/07/16761953t1hea1d.jpg)
- Esimene väljakutse esitatakse noortele juba 20. aprillil Jõulumäel toimuval luitejooksul.
- Projekt väärtustab mõõdukat liikumist, vaimse tasakaalu hoidmist ja tervislikku eluviisi.
- Projekti nime valisid noored ise ja tiimiriiete kujundamiselgi oli nende enda käsi mängus.
Liikumisprojektis "Hingega rajal" kutsuvad kaks energilist Pärnumaa teismelist Katry-Mary (14) ja Anna Maria (16) lugejaid osa saama katsest, kuidas tervisesport nende füüsilist ja vaimset heaolu parandab.
Esimene väljakutse esitatakse Katry-Maryle ja Anna Mariale juba 20. aprillil Jõulumäel toimuval luitejooksul, ent põnevaid üritusi on neil kavas terve hooaja vältel. Eriline saab olema 6. septembril toimuv tuledesäras Pärnu õhtujooks, millest võtavad osa paljud maakonna noored, sest rada ja õhkkond on popp ja noortepärane. Finaalina on 26. oktoobril kavas Pärnu rannajooks, mis viib osalejad kuulsa Pärnu plaaži servale.
“Hingega rajal” pole pelgalt spordiprojekt: esiplaanil on mõõduka liikumise väärtustamine, vaimse tasakaalu hoidmine ja tervislik elustiil, mitte sportlikud saavutused. Eesmärk on pakkuda noortele eeskuju, praktilisi teadmisi ning küünarnukitunnet, mis tekib meeldivaid elamusi jagades.
:format(webp)/nginx/o/2025/04/08/16762954t1h211e.jpg)
Pooleaastasel teekonnal õpime koos tüdrukutega, kuidas valida treeninguvarustust ja vältida vigastusi, mida süüa ja kuidas kaasata oma treeningusse välispordirajatised. Projekt ei keskendu sportlikele tulemustele, oluline on liikumise positiivne mõju enesetundele ja tervisele.
Projekti nime valisid noored ise ja tiimiriiete kujundamiselgi oli nende enda käsi mängus.
„Olen aru saanud, et väga oluline on tahtejõud, ja kindlasti suudame ka teisi noori liikuma kaasata, sest füüsilist koormust peavad kõik saama.“
Katry-Mary
/nginx/o/2025/04/08/16763092t1h9e79.jpg)
„Kuna selline huvitav ettepanek tehti, võtsin selle kohe vastu, sest liigun agaralt ja suhtlen palju teiste noortega,“ rääkis Häädemeestelt pärit Katry-Mary, kelle sõnutsi on liikumine aidanud ta õigele teele.
Pärnus elav Anna Mariagi peab liikumist eluliselt tähtsaks, sest veidi üle aasta jooksul on tulemused silmaga nähtavad.
„Tunnen end nii vaimselt kui füüsiliselt väga palju paremini ja soovin nüüd omaealisi enda kogemuse põhjal veenda, kui kasulik see päriselt on.“
Anna Maria
/nginx/o/2025/04/08/16763104t1h6d44.jpg)
Projekti tugimeeskonnas löövad kaasa spetsialistid mitmest valdkonnast: Pärnu linnavalitsuse noorsootöö ja huvihariduse eksperdid, Pärnu Kahe Silla klubi korraldustiim, Anu jooksutrennide juhendaja Anu Piiroja, välispordirajatiste ekspert ja menuka Striidikooli asutaja Erik Naissaar ning Pärnu MoNo mobiilse noorsootöö tegijad.
:format(webp)/nginx/o/2025/04/08/16762962t1h35f1.jpg)
Pärnu linnavalitsuse noortegarantii tugisüsteemi juhtumikorraldaja Triin Mäger märkis, et soovib noorte kõrval sammuda ka siis, kui nad tänu eduelamusele liikumisrõõmu kogevad. “Koos on kergem liikumisega alustada ja edasi pürgida. Olen enda nahal kogenud, kui võimas vahend on sport vaimse ja muidugi ka füüsilise vormi parandamiseks,“ rääkis Mäger, kes soovib, et noored oleksid terved, ja usub, et selle algatuse kaudu õnnestub teismelisi liikumispisikuga nakatada.
Pärnu Kahe Silla klubi liikumisürituste peakorraldaja Vahur Mäe sõnul panevad head eeskujud tegutsema. “Kõik meie üritustel osalejad on tublid eeskujud, ent selle projekti eesmärk on mõjutada positiivselt tulevikutegijaid – noori.”
:format(webp)/nginx/o/2025/04/08/16762963t1h2062.jpg)
“Nemad teavad täpselt, millistele teemadele keskenduda ja milliseid nuppe vajutada, ning ma olen veendunud, et meie noored saadikud suudavad oma sõnumid edukalt edastada,” rääkis Mäe.
Koondame blogisse noorte sotsiaalmeediapostitused, kajastused spordiüritustest, kus tüdrukud võistlevad, ja muudki põnevat, mis teekonnal ette tuleb.