Perearst Igor Junkin ⟩ Südame tervise hoidmine algab teadlikkusest

Perearst Igor Junkin. Foto: Maria Leis

Eestlased on tugeva tööeetikaga rahvas, kuid tihti unustame, et ka meie tervis ja eriti süda vajab hoolt ja tähelepanu.

Südame-veresoonkonna haigused on Eestis jätkuvalt üks peamisi surmapõhjusi, kuid ometi annab paljusid neist haigustest eluviisivalikutega ennetada. Südame eest hoolitsemine ei nõua suuri pingutusi, vaid teadlikkust ja teadlikke igapäevaseid valikuid.

Südame-veresoonkonna haigust põdev inimene on keskealine või vanem täiskasvanu, aga järjest enam nooremas eas mees, kellel võib olla kõrge vererõhk, kolesterooli tasakaalu häired, ülekaal või suhkurtõbi. Sageli on tal ka varasem kokkupuude suitsetamisega või esineb südamehaigusi ta lähisugulastel.