Kahe silla jooksule tuleks kindlasti minna

Jüri Jaansoni kahe silla jooks toimub tänavu 2. septembril. Jooksu juures on parim lõpetamisega kaasnev emotsioon. Foto: URMAS LUIK/PRNPM/EMF

Jüri Leesmäe arvates peaks iga vähegi sportlik inimene osalema 2. septembril Jüri Jaansoni kahe silla jooksul.

„Esiteks on ta kodus käes – see on ju kodujooks,“ sõnas Leesmäe. „Sinna on väga lihtne minna, ei ole transpordiprobleeme. Teiseks, kui inimene ei ole füüsiliselt kõige paremas vormis ja kõhkleb, on tal lõpetamise emotsioon võrreldav sellega, justkui ta läbiks elu esimese maratoni. Näe, sain sellega hakkama! Lihtsalt tuleb julgus kokku võtta.“

Kuigi kõige tähtsam on Leesmäe ütlust mööda jooksust osavõtt, ei tee muidugi paha, kui jooksja on eelnevalt natuke trenni teinud.

„Kui pole kogemusi, võib distantsi läbida selle mõttega, et hakkan rahulikult pihta, juurde jõuab alati panna,“ õpetas jooksumees. „Maa on pikk, küll jõuab lisada, aga kui ei jõua, on lõpus enesetunne siiski parem, kui oled distantsi läbi jooksnud ilma vahepeal kõndimata. Kui mingit terviseprobleemi ei ole, ei tohiks kellelgi üheksa kilomeetri sörkimisega mingit probleemi olla.“

Kuigi jooksuni jäänud vähese ajaga Leesmäe kinnitusel kellegagi enam imet ei tee, tasub kilometraaži ometi kasvatada, sest mida rohkem on inimene eelnevalt sörkinud, seda kergemalt ta kahe silla jooksu läbib.