Väljaandes British Medical Journal avaldatud artikkel kinnitab, et suitsetamisest loobunute kehakaal kerkib aasta jooksul keskmiselt neli-viis kilogrammi.
Suitsetamisest loobumine tikub kehakaalu kergitama
19. juuli 2012, 09:55
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Oma väites tugineb mainekas meditsiiniajakiri suitsemisest loobunud 62 inimest haaranud uuringule.
Teadustöö tulemused näitasid, et enim tõusis kehakaal esimesel kolmel kuul pärast suitsetamisest loobumist.
Seejuures kasvas iga kümnenda suitsetamise lõpetanu kehakaal koguni rohkem kui kümme kilogrammi.
Samas aga 16–21 protsendi suitsetamisest loobunu kehakaal oli aasta pärast lõpetamist väiksem kui suitsetamise ajal.
Uurijate sõnade järgi sõltub suitsetamise mahajätmise järgne kehakaalutõus mitmest asjaolust. Näiteks kui enam ei suitsetata, seedimine aeglustub.
Suitsetamisest loobujatel muutub maitsetundlikkus paremaks ja toidu maitse tuleb paremini esile. Samuti on suitsetamise lõpetanutel täheldatud magusaisu kasvu.
Teadlaste soovituse kohaselt peaksid suitsetamisest loobujad hoolega jälgima oma mõtteid ja reaktsioone, sest nii teadmine mahajätmisega kaasnevast kehakaalutõusust kui nähtav tüsenemine võivad panna inimese uuesti suitsetama.
Kuid kui kehakaalutõus võib pisut kahandada suitsust loobumise kasu, siis suitsetamise mahajätmisest tervikuna tõusev tulu kaalub selle kaotuse pikalt üles.