Laupäeval avaneb võimalus kohvikus oma vaimse tervise muret jagada

Pilt on illustratiivne. Foto: Madis Veltman

Tuleval laupäeval oodatakse kõiki inimesi, kes soovivad jagada oma vaimse tervise raskusi või on mures lähedase vaimse tervise pärast ja soovivad nõu küsida, Pärnus kohvikus Cafe XS.

Vaimse tervise esmaabi koolituse läbinud, peaasi.ee heaks töötavad vabatahtlikud on kohvikus olemas kella kahest kuueni. Nad on eraldi märgistatud lauas valge T-särgiga, millel kiri “Olen olemas”. Aega broneerima ei pea.

Oktoobris tegi Pärnu Postimees intervjuu Pärnus vaimse tervise kohvikusse panustava vabatahtliku Karmen Koppeliga, kes tõi esile, et just ärakuulamine on see, mida inimesed peamiselt tahavad ja ka vajavad.

Kohapeal saab lugeda või koju lugemiseks kaasa võtta ärevuse, depressiooni ja vaimse tervise esmaabi töövihikuid.

Peaasi.ee soovitused oma vaimu tervena hoidmiseks

• Kui tahate öelda midagi kriitilist, peatuge! Mõelge hetkeks ja öelge hoopis midagi lahket.
• Naeratage! Kindlasti väärite naeratust te ise, samuti teie kaaslane, lapsed, sõbrad, töökaaslased, võõradki.
• Vestelge kümme minutit kellegagi, kellega te tavaliselt väga palju ei suhtle.

Andmed: peaasi.ee