N, 1.05.2025

Tellijale

Uues treeningustuudios teevad lihased tõhusat tööd elektriimpulsside toel (1)

11. märts 2025, 12:20

EMS-treening kestab 20 minutit ja selle aja jooksul saadavad vesti elektroodid harjutuste ajal lihastesse elektriimpulsse. Foto: Mailiis Ollino

Pärnus avati EMS-treeningustuudio Sinukeha, kus treening toimub spetsiaalses kostüümis, mille sisse ehitatud plaadid edastavad lihastesse elektriimpulsse. Impulsside tugevust ja mõju kindlas kehapiirkonnas saab seadistada tahvelarvutis eraldi programmi abil.

Sinukeha asutaja Merike Kumari selgitas, et treeningule eelneb lühike konsultatsioon ja terviseseisundi hindamine. Seejärel antakse osalejale spetsiaalne EMSi kostüüm.

Kumari lisas, et EMS (ingl k Electro Muscle Stimulation) võimaldab sihipäraselt treenida eri lihasrühmi, kuna programmi abil saab valida, milliseid lihaseid parasjagu aktiveerida.

Märksõnad

Vaba aeg

Täna, 00:01

Pärnu ja Pärnumaa üritused pühapäeval, 4. mail

Kool

Eile, 20:02

“Neli kooli, üks süda” – minifestival tõi kogukonna kokku

Pärnu Postimees

Eile, 16:30

Uues treeningustuudios teevad lihased tõhusat tööd elektriimpulsside toel (1)

Märksõnad

Pärnu ja Pärnumaa üritused pühapäeval, 4. mail

“Neli kooli, üks süda” – minifestival tõi kogukonna kokku

Video ⟩ Ettevõtjad ja poliitikud arutlesid, kuidas panna maakonna rahvaarv kasvama

Gaasileke Pärnus polnud õnnetus? (1)

REPORTAAŽ ⟩ Kuidas Baltikumi suurima tuulepargi müra mõõdeti (2)

Otsite tööd? ⟩ Hakake sõõrikuvalmistajaks, poetöötajaks, kipsipaigaldajaks või grillikokaks

Andres Siplane ⟩ Sillale nime paneku tähtis küsimus (8)

Pildid ⟩ Sõbrannaga tülli läinud mees õhkis Pärnu kesklinnas omavalmistatud pommi

SUUR PILDIGALERII ⟩ Legendaarse sarja uus hooaeg algas rekordiga

SUUR PILDIGALERII ⟩ Legendaarse sarja uus hooaeg algas rekordiga

FOTOD ⟩ Pärnu klubijuht saadeti saalist välja. Rapla mänedžer: natuke tunnen endal ka süüd

GALERII ⟩ Hooaeg läbi: Pärnu kossutiimil jäigi Rapla needus murdmata

Mairegatt tähistas purjehooaja starti

Maadluspoisid tõid tšempionaadilt kolm pronksi

Galerii ⟩ Minilaulupidu pakkus erivajadustega inimestele unustamatu elamuse

Pärnu ja Pärnumaa üritused laupäeval, 3. mail

Kuulutused, 30. aprill

Uuslavastuse arvustus ⟩ Täna me sind kinni ei pane!

Galerii ⟩ Klaasikunstnikud ja graafikud avasid ühisnäituse

Tekstiilikunstnike liit tunnustas pärnakat elutööpreemiaga

FOTOD ⟩ Pärnu klubijuht saadeti saalist välja. Rapla mänedžer: natuke tunnen endal ka süüd

GALERII ⟩ Hooaeg läbi: Pärnu kossutiimil jäigi Rapla needus murdmata

Mairegatt tähistas purjehooaja starti

“Neli kooli, üks süda” – minifestival tõi kogukonna kokku

Video ⟩ Ettevõtjad ja poliitikud arutlesid, kuidas panna maakonna rahvaarv kasvama

Andres Siplane ⟩ Sillale nime paneku tähtis küsimus (8)

Kajab ⟩ Spaatöötaja abivalmidus hämmastas linnakülalisi

PILDID ⟩ Sadakond ehitud luuda lasteaia väraval panevad möödujaid pead pöörama

Galerii ⟩ Haruldus: looduspiltnik nautis metsas linnukontserti tülikate sääskedeta

Kajab ⟩ Spaatöötaja abivalmidus hämmastas linnakülalisi

Maadluspoisid tõid tšempionaadilt kolm pronksi

Sõudjad avasid võistlushooaja Emajõel

Pärnu lasteaedade toit valmib juunist kahes köögis

Pärnu ja Pärnumaa üritused reedel, 2. mail

Kuulutused, 29. aprill

Pärnumaalased teenisid internetis asju ja teenuseid müües mitu miljonit

Päästjad pistsid rinda mitme tulekahjuga ja aitasid hätta jäänud veiseid

Politsei uurib raha väidetavat kadumist veekeskuses (2)

Audru koolist evakueeriti pommikahtluse tõttu inimesed

Piltuudis ⟩ Pärnu keskranna ääres tõsteti parkimiskohad teisele poole teed. Sellel on oma põhjus (2)

Galerii ⟩ Rannaelevant kolis talvekorterist ankruplatsile

Nädala ilmaprognoos ⟩ Eelolev nädal tuleb jahe ja vihmane

SUUR PILDIGALERII ⟩ Striidikooli kevadjooksul liikus üle 300 spordisõbra

Galerii ⟩ Tootsis toimus esimene turvalisusele pühendatud elamuspäev

Pärnumaal proovivad erakonnad välja panna oma valimisnimekirjad

Täkupäev lükkub viiruse tõttu edasi

Tuulikute eriplaneeringute vastu on antud tuhandeid allkirju (9)

Galerii ⟩ Endla pärgas publiku lemmikud

Riigiinfo telefon vastab tuuleenergiaga seotud küsimustele: enim tuntakse huvi tuulikutasu ja tervisemõjude vastu

Pärnu muuseum valmistub uueks tulemiseks

Pärnu ja Pärnumaa üritused kolmapäeval, 30. aprillil

Mis hooaja lõpp? Pärnu tegi neljandas lahingus Raplale ata-ata! Evart: Mul on võitlejad poisid, need tahavad võita!

Galerii ⟩ Kunstnik Tiina Ojaste väärtustas andekat last oma maaliga

Galerii ⟩ Vapsikas tõi lahinguteeninduspataljoni Tori alevikku

Vapruse sangar pühendas võiduvärava vanaisale

Perearst Madis Veskimägi: 11 näidet meditsiinisüsteemi rataste vahele jäänud patsientidest (9)

Galerii ⟩ Avatud kalasadamate päeval täitusid ämbrid värske merehõbedaga

Pärnu Tervis ja Eesti koondis said Jõulumäel madistada maailmameister Prantsusmaaga

Pildid ⟩ Sindi raekojas peeti sarikapidu

Intervjuu ⟩ Malevapealik: Õhinapõhiselt eesmärke ei täida

Pärnu vabavõitleja sõlmis eksklusiivlepingu

VAATA OTSE ⟩ Avatud Kalasadamate Päev 2025

KOLUMN ⟩ Volikokku pürgijad, andke aru, kas 50, 40 või 30! (5)

Video ⟩ Ettevõtjad ja poliitikud arutlesid, kuidas panna maakonna rahvaarv kasvama

Video ja pildid ⟩ Tammistes põles poolteise kuu jooksul teist korda sama maja (2)

JÄRELVAADATAV ⟩ Riigikogu arutab tuuletööstuse pahupoole üle