Istuv eluviis mõjutab enim naiste kehamõõtmeid

Töötervishoiuarst Naila Mazitova sõnul on istuv eluviis üks moodsa tsivilisatsiooni probleeme. Ta soovitab istuva töö tegijatel teha vähemalt iga kahe tunni järel puhkepaus. Foto: Lilli Tölp

Tartu ülikoolis kaitstud magistritööst selgus, et kuigi liigne istumine ei ole kasuks kummalegi sugupoolele, mõjutab see märkimisväärselt just naiste vöö- ja puusaümbermõõdu suhet.

Füsioteraapia õppekava läbinud Diana Nikonkova uuris oma magistritöös istuva eluviisi mõju 25- kuni 33aastaste naiste ja meeste tervisele. Tööst nähtus, et 25 ja 33 eluaasta vahel suurenes uuringus osalenud inimeste seas istuva eluviisi osatähtsus tuntavalt. Kui 25aastased naised ja mehed istusid suurusjärgus seitse ja pool tundi päevas, olid 33aastaste puhul näitajad nähtavalt suuremad: päevas istuti ligikaudu üheksa tundi.