Tasakaalustatud toit peaks 70 protsenti sisaldama taimset ja 30 protsenti loomset toorainet, aga tegelikkus kipub Revo Türgi kogemust mööda olema vastupidine.
Tasakaalustatud toit peaks 70 protsenti sisaldama taimset ja 30 protsenti loomset toorainet, aga tegelikkus kipub Revo Türgi kogemust mööda olema vastupidine. Foto: Urmas Luik

Raske haiguse seljatanud ja end toitumisnõustajaks koolitanud Revo Türk jagab nõuandeid, milline on tervislik toit, kuidas toidumaailmas orienteeruda ja kehale kõige kasulikum välja noppida.

Türgi tähelepanekut mööda eelistavad lapsed küpsetatud köögiviljale toorest, mida on kaval poetada muu tegevuse, näiteks joonistamise või meisterdamise kõrvale. Siis süüakse aedvili tõesti ära.

Kommentaarid
Copy